2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月9日 hiro-conditioning Uncategorized トレーナーが考える運動が必要な３つの理由 １．今回のコロナウィルス関連の様々な問題により、多くの方は家にいる時間が長くなりカラダを動かす機会が減り、精神的にも強いストレスにさらされていると思います。 カラダを鍛えることで体力や免疫力を向上させウィルスの感染予防 […]